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广州职业代孕,一条龙解决所有代孕难题。小暑是夏季的一个节气,随着小暑的到来,也就迎来了最热的时候。

代孕妇原本就是容易出汗的人群,要如何面对小暑的到来呢?小暑天气,准妈妈日常吃什么好呢?什么是小暑小暑是相对大暑而言,古人认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,故称为小暑。

每年7月7日前后,太阳到达黄经105 时,小暑节气开始。

俗话说: 热在三伏 。

我国三伏天气一般出现在夏至后的第28天,即所谓 夏至三庚数头伏 。

为了母体健康和胎儿发育,在小暑天气,代孕妇吃什么好呢?小暑气候,代孕妇吃什么好孕产妇的脾胃功能一般比较弱,加上抗病能力下降,如饮食稍有不慎,都会影响脾胃的消化吸收,对母子均不利。

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夏天,准妈妈一定要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,进而引发早产,对准妈妈和宝宝的健康都存在威胁。

海鲜类食品千万不要生吃,街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。

使用冰箱要生熟分开,准妈妈进食前要将食品重新加热,不能直接食用冰箱冷藏食物。

夏天的食品比较丰富,为了保证母体和胎儿的营养,准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。

要适量地多吃新鲜蔬菜,多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。

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此外,夏季补充营养很重要,但也不要营养过头了,以免造成婴儿过大,生产困难。

每天吃水果最好不要超过1公斤。

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切忌口渴才饮水,应每隔两小时喝一次水。

同时,可以吃以下有不同作用的食物哦。

炒鳝片:黄鳝性温味甘,补肝脾、除风湿、强筋骨。

蜜汁藕:安神助睡,可治血虚失眠。

绿豆芽:清热解毒。

炒豆皮:补虚止汗。

西瓜番茄汁:清热生津止渴。

小暑到,准妈妈要学会科学避暑哦。

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